Aktuelles

was?

• du erlernst Entspannungs-, Körper-, und Imaginationstechniken, die dir helfen mit Stress, Druck und Ängsten umzugehen
• du erfährst, wie du achtsamer und fürsorglicher mit dir selbst sein kannst
• du lernst auf negative Gedankenmuster zu achten und etwas dagegen zu setzen

wie?

• in einer kleinen Gruppe mit 8 Personen
• auf einer Yogamatte in ruhiger Stimmung
• bitte bringe bequeme Kleidung mit

wer?

• Mädchen und junge Frauen im Alter von 16 bis 19 Jahren

wann?

• acht Termine ab 28.Oktober
• immer montags von 17:00 bis 18:30 Uhr

wo?

• in den Räumlichkeiten der Beratungsstelle „Der Baumhof“
• Innenstadt von Gummersbach

Adresse:

Im Baumhof 5

51643 Gummersbach

Tel.: 02261-88 5710/11

Mail: baumhof@obk.de

Das Angebot ist kostenlos

Haben wir dein Interesse geweckt? Melde dich gerne in der Beratungsstelle, entweder per Telefon oder Mail. Wir rufen zurück und besprechen dann alles Weitere

Wir freuen uns auf dich!

In unserer Beratungsstelle wurden unter dem Namen „Drachenflieger“ gezielt Angebote für Familien mit psychisch oder suchtkranken Eltern geschaffen bzw. weiter ausgeweitet.

Der Schwerpunkt von „Drachenflieger“ liegt auf dem Gruppenangebot für Kinder im Alter von ca. 7-12 Jahren. Die Kinder treffen sich wöchentlich im Rahmen von 10 Terminen in der Beratungsstelle und haben die Möglichkeit, sich über ihre Situation und ihr Befinden auszutauschen. Neben der Stärkung des Selbstwertgefühls und der Wahrnehmung eigener Gefühle, geht es um eine kindgerechte Aufarbeitung von psychischen Erkrankungen/Suchterkrankungen und um Entlastungen bei Schuldgefühlen. Bei jedem Treffen haben die Kinder darüber hinaus die Möglichkeit, gemeinsam zu spielen, zu malen oder zu basteln.

Das aktuelle Gruppenangebot startet jetzt. Eine neue Gruppe ist für den Frühjahr 2025 in Planung. Die Anmelde- und Informationsgespräche können vereinbart werden.

Sollte die Kindergruppe nicht die passende Unterstützung sein, können betroffene Eltern, Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene auch individuelle Beratungsangebote im Kontext psychisch- /suchtkranker Eltern erhalten.

Aktueller Flyer „Drachenflieger"

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Hier sollen Themen/ Fragen Platz haben wie:

Ängste und Unsicherheiten in Schule (z.B. sich zu melden, vor der Klasse zu sprechen) oder in der Freizeit (z.B. Freundschaften, auf andere zuzugehen, fremde Personen anzusprechen)

Wie sehen mich andere? Was denken andere von mir? Wie gehe ich damit um?

Fragen zum Selbstwert/ Selbstwertstärkung

Meine Stärken

Die Gruppe soll einmal im Monat, dienstags von 15:00 bis 16:30 Uhr stattfinden und startet am 05.11.2024.

Die Teilnahme ist freiwillig, kostenlos und vertraulich.

Vor Aufnahme in die Gruppe wollen wir Euch die Möglichkeit geben uns als Beraterinnen kennenzulernen und abzuklären, ob das Angebot für Euch passt.

Die inhaltliche Gestaltung der Gruppe werden wir an Euch und Euren Bedürfnissen, Anliegen und Themen orientieren.

Selbstverständlich könnt Ihr auch den ersten Termin noch zum ‚Schnuppern‘ nutzen.

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Auf der Seite Notfall- und Alltagstipps gibt das Kreisjugendamt Anregungen und Hinweise, um Familien in Konfliktsituationen zu unterstützen.

Der Oberbergische Kreis hat praktische Tipps für Familien zu Hause und Beschäftigungsideen für Kinder Anregungen und Ideen zum Download zusammengestellt.

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Hier befinden sich erste Informationen darüber, was nach Krieg und Flucht für ältere Kinder und Jugendliche, sowie Erwachsene bzw. Eltern wichtig ist:

• für Jugendliche in Deutsch / für Jugendliche in Ukrainisch
• für Erwachsene in Deutsch / für Erwachsene in Ukrainisch

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