11.01.2019: Dynamischer Start ins Frühjahrsprogramm 2019 der VHS Oberberg

Oberbergischer Kreis. Einen dynamischen Start in das neue Semester vermittelt bereits die Aufmachung des aktuellen Programmheftes der Volkshochschule des Oberbergischen Kreises (VHS Oberberg). Die Titelseite präsentiert perfekte Bewegung, gleichermaßen dynamisch und hochkonzentriert. Gerade zum wichtigen Thema Gesundheit bietet die VHS Oberberg im Frühjahrs- und Sommerprogramm 2019 zahlreiche Kurse an.

Gesundheitskurse der VHS fördern das Bewegungsverhalten, z.B. durch Yoga, Qi Gong, Pilates, Progressive Muskelentspannung, Gymnastik, Rückenschule, Entspannung und Körpererfahrung und verbessern nachweislich die gesundheitsbezogene Lebensqualität und vermindern psychische und körperliche Beschwerden.
Leistungsfähig und fit zu bleiben, körperliches und psychisches Wohlbefinden zu erlangen, sind wichtige Ziele und Voraussetzungen, um die privaten und beruflichen Herausforderungen des Alltags erfolgreich managen zu können. Sie beeinflussen das eigene Gesundheitsverhalten und helfen Ihnen, selbstverantwortlich zu handeln.

Das Kursprogramm für das Frühjahrsemester 2019 ist online verfügbar!

Auch zum Thema Live-Balance bietet die VHS Oberberg interessante Kursangebote. Allen, bei denen die Balance zwischen Arbeitswelt und Privatleben bereits aus dem Gleichgewicht zu geraten droht, sei der Kurs „Burnout und Depression durch Stress“ empfohlen. Dem Alltagstress Paroli bieten, das ist das Motto der vielen interessanten Kreativ-Angebote, in denen gestrickt, genäht, gemalt, geschweißt, gewerkelt oder gezeichnet wird.

Diese Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In den Bildungsangeboten der VHS Oberberg erfahren Männer und Frauen, Anfänger sowie Fortgeschrittene, Jüngere und Ältere, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört. Auf diesem ganz persönlichen Weg begleitet und unterstützt die VHS Oberberg.

Darüber hinaus steht auch in diesem Semester wieder viel Interessantes, Nützliches und Schönes in bunter Vielfalt auf dem Programm.
Das Hauptheft der VHS Oberberg liegt in allen Städten und Gemeinden des Oberbergischen Kreises kostenlos aus. Weitere Informationen sowie die Möglichkeit der Online-Anmeldung finden Intteressierte auf www.vhs-oberberg.de. Für persönlichen Anliegen und Fragen steht das VHS-Team gerne unter Telefon 02261 8190-0 zur Verfügung.