Communiqué de presse
Date de publication: 2026-09-24
WoMan@Work invite à un atelier sur la résilience pour les femmes Atelier interactif d'une journée le 5 novembre 2026
Cercle d'Oberberg. Les exigences professionnelles, les responsabilités familiales et les attentes sociétales façonnent le quotidien de nombreuses femmes. Il est d'autant plus important de renforcer sa résilience et de créer consciemment un espace pour le soin de soi. Sous le titre « Être femme. Rester moi-même. – Résilience entre travail, quotidien et attentes », l'initiative WoMan@Work invite à un atelier interactif d'une journée le 5 novembre 2026 à Gummersbach.
Au cœur de l'atelier, la question sera de savoir comment les femmes peuvent rester elles-mêmes même dans des situations de vie et de travail difficiles. Les participantes examineront leurs schémas de stress personnels, leurs moteurs internes et leurs ressources individuelles, et développeront des stratégies pratiques pour un quotidien résilient.
Les thèmes abordés incluent les bases de la résilience, la gestion du perfectionnisme et de la pression à la performance, les cinq moteurs internes ainsi que l'importance du soin de soi et des limites saines. De plus, l'atelier offrira l'occasion de réfléchir aux divers rôles et attentes auxquels les femmes sont confrontées aujourd'hui dans leur vie professionnelle et privée.
L'atelier combine des apports techniques avec des exercices pratiques, des phases de réflexion ainsi que des échanges en binômes et en petits groupes. L'objectif est de fournir aux participantes des méthodes concrètes qu'elles pourront intégrer durablement dans leur quotidien.
Sous la devise « Je peux être femme – et rester moi-même. », les participantes recevront de nouvelles impulsions pour renforcer leur résilience, percevoir leurs propres besoins de manière plus consciente et aborder leur quotidien professionnel et privé avec plus de clarté et de sérénité.
L'atelier est un événement organisé par WoMan@Work, une initiative conjointe de la promotion économique du cercle d'Oberberg, du Jobcenter Oberberg, de l'Agence pour l'emploi de Bergisch Gladbach et du cercle d'Oberberg.
L'atelier aura lieu le jeudi 5 novembre 2026 de 09h00 à 15h00 au Innovation Hub de Gummersbach.
Les femmes intéressées sont cordialement invitées à participer à cet atelier gratuit.
Les inscriptions sont à envoyer au plus tard le 29.10.2026 par e-mail à nicole.breidenbach@obk.de, car le nombre de participantes est limité.
« WoMan@Work »
Dans le cercle d'Oberberg, « WoMan@Work » est mis en œuvre par les partenaires du réseau promotion économique du cercle d'Oberberg, Agence pour l'emploi de Gummersbach, Jobcenter Oberberg et la déléguée à l'égalité des chances du cercle d'Oberberg.
