Chaleur et sécheresse

Respecter les avertissements et informations

Informez-vous à l'avance sur les périodes de chaleur à venir et respectez les avertissements actuels.
Utilisez :

• Les alertes des autorités

• L'application d'alerte NINA

• Les avertissements météorologiques du Service météorologique allemand (DWD)

• Les informations de l'administration régionale et de votre commune

Une information précoce permet de mettre en œuvre les mesures appropriées à temps.

Préparer son propre foyer

Préparez votre logement et votre environnement pour les journées chaudes :

• Assurez-vous d'avoir suffisamment d'eau potable.

• Gardez les médicaments nécessaires et une pharmacie bien équipée à portée de main.

• Créez des moyens d'ombrage, par exemple avec des volets roulants, des stores ou des protections solaires.

• Examinez les pièces qui se réchauffent particulièrement en cas de chaleur.

• Préparez des vêtements légers et des produits de protection solaire adaptés.

Soutenir les personnes particulièrement vulnérables

La chaleur peut être particulièrement éprouvante pour certaines catégories de personnes. Veillez donc à :

• les personnes âgées ou vivant seules,

• les personnes nécessitant des soins,

• les personnes atteintes de maladies chroniques,

• les jeunes enfants,

• les personnes ayant une autonomie limitée.

Un contact régulier, un appel téléphonique ou une visite rapide peuvent aider à détecter rapidement des problèmes de santé.

Agir correctement en cas de chaleur

En cas de températures élevées, les mesures suivantes sont utiles :

• Buvez suffisamment, même si vous ne ressentez pas une forte soif.

• Évitez les activités physiques exigeantes pendant les heures les plus chaudes de la journée.

• Portez des vêtements légers et aérés ainsi qu'un couvre-chef.

• Utilisez des endroits ombragés et évitez le soleil direct.

• Faites attention aux signes de surchauffe tels que des étourdissements, une faiblesse, des maux de tête ou des problèmes de circulation.

En cas de troubles de santé aigus ou d'urgence médicale, composez le numéro d'urgence 112.

Garder le logement frais

Pour réduire la charge thermique à l'intérieur :

• Aérez de préférence aux heures fraîches du matin et du soir.

• Gardez les fenêtres fermées pendant la journée et ombrez les pièces.

• Évitez les sources de chaleur inutiles dans la maison.

• Utilisez des moyens de refroidissement, par exemple des serviettes humides ou des douches tièdes.

Comportement en cas de sécheresse

Les longues périodes de sécheresse augmentent notamment le risque d'incendies de végétation et de forêt.
Respectez :

• Ne jetez pas de cigarettes ou d'objets enflammés dans la nature.

• N'allumez un feu qu'à des endroits explicitement autorisés.

• Respectez les interdictions locales et les consignes concernant les barbecues ou les feux ouverts.

• Utilisez l'eau avec parcimonie.

• Respectez les consignes des autorités concernant l'extraction et l'utilisation de l'eau.

Se déplacer en toute sécurité en période de chaleur

• Évitez de rester longtemps en plein soleil.

• Planifiez les promenades, le sport et d'autres activités de préférence le matin ou le soir, lorsque les températures sont plus fraîches.

• Ne laissez jamais des personnes ou des animaux seuls dans des véhicules stationnés. Des températures mortelles peuvent y apparaître après un court laps de temps.

Agir correctement en cas d'urgence

Si une personne présente des signes de surchauffe :

• Amenez la personne concernée dans un endroit frais ou à l'ombre.

• Desserrez les vêtements serrés.

• Proposez des boissons si la personne est consciente.

• Refroidissez le corps, par exemple avec des serviettes humides.

• En cas de symptômes graves, composez le numéro d'urgence 112.