WoMan@Work, kadınlar için dayanıklılık atölyesine davet ediyor Etkileşimli Günlük Atölye 5 Kasım 2026'da

Oberbergischer Kreis. Birçok kadının günlük yaşamı mesleki gereklilikler, ailevi sorumluluklar ve toplumsal beklentilerle şekilleniyor. Bu nedenle, kendi dayanıklılığını güçlendirmek ve öz bakım için bilinçli bir alan yaratmak daha da önemlidir. „Kadın olmak. Ben kalmak. – Meslek, günlük yaşam ve beklentiler arasında dayanıklılık“ başlığı altında WoMan@Work Girişimi, 5 Kasım 2026 tarihinde Gummersbach'ta bir interaktif günlük atölye çalışması düzenliyor.

Atölye çalışmasının merkezinde, kadınların zorlu yaşam ve iş durumlarında bile kendilerinde nasıl kalabilecekleri sorusu yer alıyor. Katılımcılar, kişisel stres kalıpları, içsel dürtüler ve bireysel kaynaklarla ilgilenerek, dayanıklı bir günlük yaşam için pratik stratejiler geliştiriyor.

Atölyede dayanıklılık temelleri, mükemmeliyetçilik ve performans baskısıyla başa çıkma, beş içsel dürtü, öz bakımın ve sağlıklı sınırların önemi gibi konular ele alınacaktır. Ayrıca, atölye çalışması, kadınların bugün meslek ve özel yaşamlarında karşılaştıkları çeşitli rol modellerini ve beklentileri yansıtma fırsatı sunuyor.

Atölye, teknik bilgilerle pratik egzersizleri, düşünme aşamaları ve ikili veya küçük grup çalışmalarıyla birleştiriyor. Amaç, katılımcılara günlük yaşamlarına sürdürülebilir bir şekilde entegre edebilecekleri somut yöntemler sunmaktır.

„Kadın olabilirim – ve ben kalabilirim.“ temel düşüncesi altında, katılımcılar dayanıklılıklarını güçlendirmek, kendi ihtiyaçlarını daha bilinçli bir şekilde algılamak ve mesleki ve özel yaşamlarını daha net ve huzurlu bir şekilde şekillendirmek için yeni teşvikler alıyor.

Atölye, WoMan@Work'un bir etkinliğidir ve Oberbergischer Kreis Ekonomik Kalkınma, Oberberg İş Merkezi, Bergisch Gladbach İş Ajansı ve Oberbergischer Kreis'in ortak girişimidir.

Atölye çalışması, 5 Kasım 2026 Perşembe günü 09:00 ile 15:00 saatleri arasında Gummersbach'taki Innovation Hub'ta gerçekleşecektir.

İlgilenen kadınlar ücretsiz atölye çalışmasına katılmaya davetlidir.
Katılım için lütfen en geç 29.10.2026 tarihine kadar nicole.breidenbach@obk.de adresine e-posta göndererek kayıt yaptırınız, çünkü katılımcı sayısı sınırlıdır.

„WoMan@Work“
Oberbergischer Kreis'te „WoMan@Work“ şu ortaklar tarafından gerçekleştirilmektedir: Oberbergischer Kreis Ekonomik Kalkınma, Gummersbach İş Ajansı, Oberberg İş Merkezi ve Oberbergischer Kreis Eşitlik Görevlisi.