copyright: ©contrastwerkstatt - stock.adobe.com
26 yaşına kadar genç yetişkinler
Bu sayfa, Almancadan yapay zeka kullanılarak çevrilmiştir. Çeviri hata veya yanlışlıklar içerebilir. Şüphe durumunda Almanca orijinal sürüm geçerlidir.
Yetişkinliğe geçiş birçok değişiklik ve zorluk getirir. Okul, eğitim, üniversite, aile veya arkadaşlıklar – bazen destek almak iyi olabilir.
Zaten yalnız mı yaşıyorsunuz veya kendi evinize taşınmak mı istiyorsunuz? Geleceğinizle ilgili sorularınız mı var, danışmanlık mı arıyorsunuz veya şu anda ne yapacağınızı bilmiyor musunuz?
Burada size yardımcı olabilecek, destek sağlayabilecek ve rehberlik edebilecek yararlı bilgiler, danışmanlık merkezleri ve diğer teklifler bulabilirsiniz.
Kendi evine giden yol
Kendi evine taşınmak mı istiyorsun?
Kendi evine ilk adım birçok soruyu beraberinde getirebilir. Nereden bir ev bulabilirsin? Kiranı ödemek için hangi imkanlar var? Ve günlük hayatta desteğe ihtiyacın olduğunda kim yardımcı olabilir?
Belli koşullar altında maddi destek alabilirsin. Para, resmi işlemler, okul, eğitim ve kendi ev işleriyle ilgili sorularında da danışma ve destek hizmetleri var.
Endişelerin mi var ya da bunalmış mı hissediyorsun?
Bazen farklı olduğunu hissetmek ya da tam olarak ait olmadığını düşünmek gibi hislere kapılabilirsin. Belki kendinle ilgili sorular seni meşgul ediyor ya da seni endişelendiren düşünceler ve duygular yaşıyorsun. Bu zorlayıcı olabilir – ve bu konuda yalnız değilsin.
Belki şu soruları soruyorsun:
-
Diğerlerinden farklı mıyım?
-
Kime çekim hissediyorum ya da kime aşık oluyorum? (LGBTQIA+)
-
Cinsiyetim, doğumda bana atanan cinsiyetle uyuşmuyor mu?
-
Sık sık üzgün, moralsiz ya da zorlayıcı düşüncelerle mi doluyum?
-
Kendime zarar mı veriyorum ya da bunu mu düşünüyorum?
-
Kendimde bir şeylerin yanlış olduğunu mu hissediyorum?
-
Kendimi sık sık yalnız, dışlanmış ya da anlaşılmamış mı hissediyorum?
Bu tür sorular ve duygular oldukça zorlayıcı olabilir. Sana kulak verecek, seni ciddiye alacak ve yolunda destek olacak insanlar var.
Güvendiğin birine başvur – örneğin arkadaşlarına, aile üyelerine, bir öğretmene, okul sosyal hizmetine ya da bir danışma merkezine.
Yardım istemek bir zayıflık işareti değil, aksine önemli ve cesur bir adımdır.
Kimse zorlayıcı düşünceler ya da duygularla tek başına baş etmek zorunda değil.
Hamilesiniz ve sorularınız mı var?
Hamilelik birçok soruyu, endişeyi veya belirsizliği beraberinde getirebilir. Bununla yalnız başa çıkmak zorunda değilsin. Sana kulak verecek ve destek olacak danışma merkezleri ve irtibat kişiler var.
Hamileliğinle ilgili soruların varsa, bir karar verirken desteğe ihtiyacın varsa ya da sadece biriyle konuşmak istiyorsan – çeşitli danışma merkezlerine başvurabilirsin.
Aşağıdaki bağlantılarda yüz yüze, telefonla, sohbet yoluyla veya e-posta ile danışabileceğin başvuru noktalarını bulabilirsin.
Kız arkadaşın hamile mi? Şimdi ne olacak?
Hamilelik birçok soru, endişe ve değişiklik getirebilir – sizin için de. Belki nasıl tepki vereceğinizi veya arkadaşınıza nasıl destek olacağınızı bilmiyorsunuz.
Aşağıdaki bağlantılarda kişisel, telefonla, sohbet veya e-posta yoluyla danışabileceğiniz danışmanlık noktalarını bulabilirsiniz.
Okul, eğitim veya üniversite sonrası ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Yoksa bir şeyleri değiştirmek mi istiyorsunuz?
Bir sonraki adımı atmak bazen zor olabilir. Belki geleceğiniz hakkında endişeleniyorsunuz, eğitimde veya üniversitede stres yaşıyorsunuz veya hangi yolun size uygun olduğunu bilmiyorsunuz.
Bu sorunu tek başınıza çözmek zorunda değilsiniz. Burada destek, bilgi ve size yardımcı olabilecek, olanaklarınızı keşfetmenize ve bir sonraki adımı planlamanıza yardımcı olabilecek danışmanlık noktaları bulabilirsiniz.
Uyuşturucu kullanımınızı değiştirmek veya bırakmak mı istiyorsunuz?
Esrar, speed, amfetamin, meth veya benzeri uyuşturucular mı kullanıyorsun ve bunu artık istemiyor musun?
Harika! Yardım isteme cesaretine sahip olmak gerçekten büyük bir güçtür. Aşağıdaki bağlantılar, bu sorunla yalnız kalmaman için sana olası başvuru noktalarını sunuyor.
