Дети (до 13 лет)
Эта страница была переведена с немецкого языка с использованием искусственного интеллекта. Перевод может содержать ошибки или неточности. В случае сомнений действителен оригинал на немецком языке.
Тебе нужна помощь?
Тебе сейчас нехорошо? Тебе грустно, страшно или ты сильно переживаешь?
Возможно, ты не знаешь, с кем об этом поговорить. Это нормально.
На этой странице ты найдёшь телефонные номера и места, куда можно обратиться. Там работают люди, которые выслушают тебя, отнесутся серьёзно и захотят помочь.
Тебе не нужно оставаться одному со своими переживаниями.
Просить о помощи — это смело.
Кто-то был к тебе жесток?
Тебя дразнят, угрожают или не оставляют в покое другие дети?
Есть ли что-то, что тебя тревожит, но ты до сих пор не решался об этом рассказать?
Тебя кто-то обидел, ударил или коснулся так, как тебе не хотелось?
Ты можешь об этом поговорить.
Ты не должен оставаться наедине со своими переживаниями.
По следующим ссылкам ты можешь найти помощь. Свяжись с этими людьми, они выслушают тебя и помогут.
Точка обращения под этим текстом или одна из консультационных служб может тебе помочь.
Стресс и ссоры дома?
Чувствуешь ли ты себя неуютно дома или иногда хочешь оказаться где-то в другом месте?
Есть ли конфликты дома, чувствуешь ли ты себя непонятым родителями или тебя беспокоит развод?
Ты не должен оставаться наедине со своими переживаниями.
По следующим ссылкам ты можешь найти помощь. Свяжись с этими людьми, они выслушают тебя и помогут.
Точка обращения под этим текстом или одна из консультационных служб может тебе помочь.
Стресс в школе?
Тебя обижают в школе или ты чувствуешь себя там некомфортно?
Ты боишься одноклассников, испытываешь стресс из-за оценок, или чувствуешь, что тебя не понимают родители или учителя?
Тебе не нужно оставаться со своими переживаниями наедине.
По следующим ссылкам ты найдёшь поддержку. Обращайся к этим людям — они выслушают тебя и помогут.
Контактный пункт под этим текстом или один из консультационных центров могут тебе помочь.
Хаос в голове?
Иногда кажется, что ты не такой, как все. Это совершенно нормально. Каждый человек уникален.
Возможно, ты задаёшься вопросами:
-
Я другой?
-
Я влюбляюсь в девочек, мальчиков или в обоих? Или я ещё не знаю? (LGBTQIA+)
-
У меня часто бывают грустные или тревожные мысли?
-
Я причиняю себе боль или думаю об этом?
-
Мне кажется, что со мной что-то не так?
-
Я часто чувствую себя одиноким или непонятым?
Если у тебя есть такие мысли или чувства, ты не один. Есть люди, которые выслушают тебя и хотят помочь. Поговори с человеком, которому ты доверяешь – например, с родителями, другим взрослым, которому ты доверяешь, учительницей или учителем, или социальным работником в школе.
Ты не должен оставаться наедине со своими переживаниями. Искать помощь – это смелый шаг.
Точка обращения под этим текстом или одна из консультационных служб может тебе помочь.
Ты беременна или боишься, что можешь быть беременна?
Возможно, тебе страшно, ты растерян(а) или не знаешь, с кем можно об этом поговорить.
Тебе не нужно справляться с этими мыслями и чувствами в одиночку — есть люди, которые выслушают тебя, отнесутся к тебе серьёзно и помогут. Тебе не нужно оставаться с этим наедине — есть консультационные центры и контактные лица, которые поддержат тебя, выслушают и вместе с тобой найдут решения.
Независимо от того, есть ли у тебя вопросы по поводу беременности, нужна ли тебе поддержка в принятии решений или ты просто хочешь с кем-то поговорить: ты найдёшь различные виды помощи, которые будут сопровождать тебя конфиденциально.
Ниже, в ссылках, ты найдёшь контактные пункты, где можно получить консультацию лично, по телефону, в чате или по электронной почте.
Контактный пункт под этим текстом или один из консультационных центров может тебе помочь.
Твоя подруга беременна? Что делать дальше?
Беременность может принести много вопросов, тревог и перемен — в том числе и для тебя. Возможно, ты не знаешь, как реагировать или как поддержать свою девушку.
Ниже, в ссылках, ты найдёшь места, где можно получить консультацию лично, по телефону, в чате или по электронной почте.
Контактный пункт под этим текстом или один из консультационных центров могут тебе помочь.
