Kinder (bis 13 Jahre)

Brauchst du Hilfe?

Geht es dir gerade nicht gut? Bist du traurig, hast Angst oder machst dir viele Sorgen?

Vielleicht weißt du nicht, mit wem du darüber sprechen kannst. Das ist okay.

Auf dieser Seite findest du Telefonnummern und Orte, an die du dich wenden kannst. Dort arbeiten Menschen, die dir zuhören, dich ernst nehmen und dir helfen möchten.

Du musst mit deinen Sorgen nicht allein sein.

Es ist mutig, um Hilfe zu bitten.

Wirst du von anderen Kinder geärgert, bedroht oder nicht in Ruhe gelassen?

Gibt es etwas, dass dich belastet und hast dich bisher nicht getraut es zu erzählen?

Hat dich jemand verletzt, geschlagen oder dich so berührt, wie du es nicht möchtest?

Du kannst darüber sprechen.

Du musst mit deinen Sorgen nicht allein bleiben.

Unter den folgenden Links findest du Unterstützung. Melde dich gerne bei diesen Personen, sie hören dir zu und helfen dir weiter.

Die Anlaufstelle unter diesem Text oder eine der Beratungsstelle kann dir helfen.

Fühlst du dich zu Hause nicht wohl oder möchtest du manchmal lieber weg sein?

Gibt es Streit zu Hause, fühlst du dich von deinen Eltern nicht verstanden oder belastet dich eine Trennung?

Du musst mit deinen Sorgen nicht allein bleiben.

Unter den folgenden Links findest du Unterstützung. Melde dich gerne bei diesen Personen, sie hören dir zu und helfen dir weiter.

Die Anlaufstelle unter diesem Text oder eine der Beratungsstelle kann dir helfen.

Wirst du in der Schule geärgert oder fühlst du dich dort nicht wohl?

Hast du Angst vor Mitschülern, Stress wegen deiner Noten oder fühlst du dich von Eltern oder Lehrkräften nicht verstanden?

Du musst mit deinen Sorgen nicht allein bleiben.

Unter den folgenden Links findest du Unterstützung. Melde dich gerne bei diesen Personen, sie hören dir zu und helfen dir weiter.

Die Anlaufstelle unter diesem Text oder eine der Beratungsstelle kann dir helfen.

Manchmal hat man das Gefühl, nicht so zu sein wie andere. Das ist völlig okay. Jeder Mensch ist einzigartig.

Vielleicht fragst du dich:

• Bin ich anders?

• Verliebe ich mich in Mädchen, Jungen oder beide? Oder weiß ich es noch gar nicht? (LGBTQIA+)

• Habe ich oft traurige oder belastende Gedanken?

• Verletze ich mich selbst oder denke darüber nach?

• Habe ich das Gefühl, mit mir stimmt etwas nicht?

• Fühle ich mich oft allein oder nicht verstanden?

Wenn du solche Gedanken oder Gefühle hast, bist du nicht allein. Es gibt Menschen, die dir zuhören und dir helfen möchten. Sprich mit einer Person, der du vertraust – zum Beispiel mit deinen Eltern, einer anderen erwachsenen Bezugsperson, einer Lehrerin oder einem Lehrer oder einer Schulsozialarbeiterin oder einem Schulsozialarbeiter.

Du musst mit deinen Sorgen nicht alleine bleiben. Hilfe zu suchen ist ein mutiger Schritt.

Die Anlaufstelle unter diesem Text oder eine der Beratungsstelle kann dir helfen.

Eine Schwangerschaft kann viele Fragen, Sorgen und Veränderungen mit sich bringen – auch für dich. Vielleicht weißt du nicht, wie du reagieren sollst oder wie du deine Freundin unterstützen kannst.

Unten in den Links findest du Anlaufstellen, bei denen du dich persönlich, telefonisch, per Chat oder E-Mail beraten lassen kannst.

Die Anlaufstelle unter diesem Text oder eine der Beratungsstelle kann dir helfen.