Çocuklar (13 yaşına kadar)
Bu sayfa, Almancadan yapay zeka kullanılarak çevrilmiştir. Çeviri hata veya yanlışlıklar içerebilir. Şüphe durumunda Almanca orijinal sürüm geçerlidir.
Yardıma mı ihtiyacın var?
Şu anda kendini iyi hissetmiyor musun? Üzgün müsün, korkuyor musun ya da çok mu endişeleniyorsun?
Belki de bunu kiminle konuşabileceğini bilmiyorsun. Bu tamamen normal.
Bu sayfada başvurabileceğin telefon numaralarını ve yerleri bulacaksın. Orada seni dinleyecek, seni ciddiye alacak ve sana yardımcı olmak isteyecek kişiler çalışıyor.
Endişelerinle yalnız kalmak zorunda değilsin.
Yardım istemek cesaret ister.
Birisi sana kötü mü davrandı?
Başkaları seni alay ediyor, tehdit ediyor ya da rahat bırakmıyor mu?
Seni rahatsız eden bir şey var ve bunu anlatmaya cesaret edemedin mi?
Biri sana zarar verdi, vurdu ya da senin istemediğin şekilde mi dokundu?
Bu konuda konuşabilirsin.
Endişelerinle yalnız kalmak zorunda değilsin.
Aşağıdaki bağlantılarda destek bulabilirsin. Bu kişilerle iletişime geç, seni dinlerler ve sana yardımcı olurlar.
Bu metnin altındaki başvuru noktası veya bir danışma merkezi sana yardımcı olabilir.
Evde stres ve tartışma mı?
Evde kendini rahat hissetmiyor musun ya da bazen uzaklaşmak mı istiyorsun?
Evde tartışmalar mı var, ebeveynlerin tarafından anlaşılmadığını mı hissediyorsun ya da bir ayrılık seni mi üzüyor?
Endişelerinle yalnız kalmak zorunda değilsin.
Aşağıdaki bağlantılarda destek bulabilirsin. Bu kişilerle iletişime geç, seni dinlerler ve sana yardımcı olurlar.
Bu metnin altındaki başvuru noktası veya bir danışma merkezi sana yardımcı olabilir.
Okulda stres mi yaşıyorsun?
Okulda kızdırılıyor musun ya da orada kendini iyi hissetmiyor musun?
Sınıf arkadaşlarından korkuyor musun, notların yüzünden stres yaşıyor musun ya da ailenin veya öğretmenlerinin seni anlamadığını mı düşünüyorsun?
Endişelerinle yalnız kalmak zorunda değilsin.
Aşağıdaki bağlantılarda destek bulacaksın. Bu kişilerle iletişime geçmekten çekinme, seni dinleyecek ve sana yardımcı olacaklardır.
Bu metnin altındaki başvuru noktası veya danışma merkezlerinden biri sana yardımcı olabilir.
Kafan mı karışık?
Başkaları gibi olmadığını hissediyor musun? Bu tamamen normal. Her insan özeldir.
Belki şu soruları soruyorsun:
-
Ben farklı mıyım?
-
Kızlara, erkeklere ya da her ikisine mi aşık oluyorum? Yoksa henüz karar vermedim mi? (LGBTQIA+)
-
Sık sık üzücü veya zorlayıcı düşüncelerim mi oluyor?
-
Kendime zarar mı veriyorum ya da bunu mu düşünüyorum?
-
Kendimde bir sorun olduğunu mu düşünüyorum?
-
Kendimi sık sık yalnız ya da anlaşılmamış mı hissediyorum?
Eğer böyle düşünceler veya duyguların varsa, yalnız değilsin. Sana kulak verecek ve sana yardımcı olmak isteyen insanlar var. Güvendiğin biriyle konuş – örneğin, ebeveynlerinle, başka bir yetişkinle, öğretmeninle veya okul sosyal hizmet görevlisiyle.
Endişelerinle yalnız kalmak zorunda değilsin. Yardım istemek cesur bir adımdır.
Bu metnin altındaki başvuru merkezi ya da bir danışma merkezi sana yardımcı olabilir.
Hamile misin ya da hamile olabileceğinden korkuyor musun?
Belki de korkuyorsun, kafan karışık ya da bunun hakkında kiminle konuşabileceğini bilmiyorsun.
Bu düşünce ve duygularla tek başına başa çıkmak zorunda değilsin – seni dinleyen, seni ciddiye alan ve sana yardımcı olan insanlar var. Bununla yalnız kalmak zorunda değilsin – seni destekleyen, seni dinleyen ve seninle birlikte çözüm arayan danışma merkezleri ve iletişim kişileri var.
İster hamileliğinle ilgili sorularının olsun, ister kararlar konusunda desteğe ihtiyacın olsun, ister sadece biriyle konuşmak isteyesin: seni gizlilik içinde destekleyen çeşitli yardım imkanları bulabilirsin.
Aşağıdaki bağlantılarda, yüz yüze, telefonla, sohbet yoluyla veya e-posta ile danışabileceğin başvuru noktalarını bulabilirsin.
Bu metnin altındaki başvuru noktası veya danışma merkezlerinden biri sana yardımcı olabilir.
Kız arkadaşın hamile mi? Şimdi ne olacak?
Bir hamilelik birçok soru, endişe ve değişim getirebilir - senin için de. Belki de nasıl tepki vermen gerektiğini veya kız arkadaşına nasıl destek olabileceğini bilmiyorsundur.
Aşağıdaki bağlantılarda, yüz yüze, telefonla, sohbet veya e-posta yoluyla danışmanlık alabileceğin başvuru noktalarını bulacaksın.
Bu metnin altındaki başvuru noktası veya danışma merkezlerinden biri sana yardımcı olabilir.
